Macam-macam sayuran - Sayur adalah bahan pangan dari tumbuhan yang dikonsumsi dalam keadaan segar dan biasanya mengandung banyak gizi dan nutrisi. Ada banyak nama-nama sayur mayur yang ada dan terkenal, sebut saja seperti kangkung, wortel, bayam, tomat, kentang, selada, bawang putih, bawang merah, jamur, lobak, sawi dan lain-lain.
Baca juga: 1. Rebus. Jika merebusnya dengan tepat, wortel dapat matang sempurna dan tetap segar. Kamu bisa mulai dengan membersihkan wortel, mengupasnya jika perlu, lalu memotong wortel dengan tebal kurang dari satu sentimeter. Masak wortel menggunakan sedikit air mendidih dengan keadaan panci ditutup, selama tujuh hingga sembilan menit.
Langkah 5. Masukkan wortel dan tunggu sampai setengah matang lalu tambahkan brokoli. Aduk rata dan diamkan sampai brokoli matang. (Kl saya suka yg nggak terlalu empuk/matang,jadi masih ada kriuknya dikit)😂. Langkah 6. Sajikan selagi hangat, ditambah nasi + tempe goreng lebih enak😍😍. Langkah 7.
Sayur bening sangat bermanfaat untuk tubuh karena tidak menambahkan lemak maupun minyak sehingga sangat sehat untuk tubuh KILASINFO, SUKABUMI - Resep 5 Sayur Bening Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Hingga Hipertensi - KILASINFO
wZ1T.